Ах, какая женщина!

Все о жизни женщины

Как стать увереннее — упражнения

Большинство наших мечт так и остаются невыполнимыми, и из раза в раз передвигаются на «начну с понедельника». И зачастую в этом виновато не отсутствие свободного времени, хотя и оно тоже, а неуверенность в себе. Незнание, как добиться желаемого, тоже не оправдание. Все корни внутри тебя, в твоей неуверенности и недолюбви себя.

Можно начать искоренять неуверенность в себе на совсем простых жизненных ситуациях. Которые происходят сплошь и рядом, но ты никогда не задумывалась так сделать самой или не хватало смелости.

Итак, ЧТО ДЕЛАТЬ ?

1. Дорогой магазин.

А именно, нужно зайти в самый дорогой бутик или магазин какой только знаешь, и побродить по нему. Долго присматриваться и трогать. Это может быть и автосалон, или дорогой магазин мебели, или техники. Главная задача – находиться там как можно дольше, при этом ничего, естественно, не покупать. Понимаю, сразу же возникает вопрос: «А как реагировать на продавцов?» Подожди немного, узнаешь в разделе «как».

2. Деньги у прохожих

Нужно попросить мелочь на проезд, или совсем незначительную сумму, якобы тебе не хватает, например, на бутылку воды. Естественно, твой внешний вид не будет говорить о твоем нищебродстве, поэтому все должно сработать.

3. Свободное место

Находясь в полном общественном транспорте, попроси, что бы тебе уступили место. Не ты, а ТЕБЕ. Можно сослаться на нехорошее самочувствие.

4. Телефон

Зайди в общественное место, из разряда кафе или ресторана. Попроси воспользоваться их телефоном, твой, якобы, разрядился. Главное заранее продумать, кому этот звонок будет направлен.

5. Размен денег

Тут суть такая: заходишь в магазин и просишь разменять деньги, при этом ничего не покупая. Пожалуй, самый простой способ. Главное — размен без покупок.

КАК это нужно делать:

Уверенно и громко.
Никаких извинений и оправданий !
Никакой агрессии и оскорблений !
Обязательно установи зрительный контакт на протяжении всей беседы.
Употребляй слово «Я».
Благодарность – обязательный пункт.

Важно не обращать внимания на все негативные проявления, отклики и отказы. Тебя не должно преследовать чувство вины и самокритики. Для этого хвали себя за каждый шаг, который ты проделала на пути к уверенности и любви к себе. Постепенно ты научишься отстаивать свою точку зрения и твои достижения станут масштабней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ах, какая женщина! © 2018 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных